Ademais dos danos que o consumo do alcol provoca a nivel físico e mental nos/as adolescentes sen culminar o seu desenvolvemento, a súa combinación con bebidas enerxizantes tornouse unha tendencia moi perigosa.

Mariví Mateo García, médica de Saúde Pública do Plan Foral de Drogodependencias, que a súa demanda aumentou en bares e discotecas da Comunidade foral. "Os/as adolescentes están a empezar o consumo con mesturas de bebidas de alta gradación e medio mesturando as bebidas entre elas mesmas. Non empezan co viño de mesa na comida. Isto vai moito por modas, e estase dando a moda de beber bebidas con alto nivel de cafeína, estimulantes, con alcol", comenta.

A Fundación Española de Toxicoloxía Clínica, alerta que as bebidas enerxéticas conteñen até 320 miligramos de cafeína por litro, cando unha lata de refresco apenas ten 115 mg/l e unha cunca de café, 100mg/l. A intoxicación deste tipo de produtos pode causar náuseas, vómitos, taquicardia, arritmias, ansiedade, tremor ou convulsión.

"Esas bebidas son estimulantes, e o alcol, que ten un efecto inicialmente euforizante, non deixa de ser depresivo. O problema das bebidas enerxizantes é que o seu efecto é similar á cocaína", detalla Mateo García.

E é que, segundo explica Alfredo Egea, experto en epidemioloxía nutricional con especialidade no alcol, da Universidade de Navarra, "o consumo de bebidas enerxéticas pode reducir a propia percepción do estado de embriaguez, co que pode propiciar un maior consumo de alcol e, por tanto, aumentar as súas consecuencias agudas".

Bebidas enerxéticas: consumo responsable

As bebidas enerxéticas, tamén coñecidas como enerxizantes ou estimulantes, atesouran en maior ou menor medida calidades antifatiga debido á cafeína e a outros ingredientes revitalizantes. Asóciallas cos retos deportivos, o risco e aventúraa grazas sobre todo a unha firma austríaca pioneira que, desde os seus comezos, apostou por patrocinar eventos de deporte extremo.

A estas bebidas presupónselles un achegue de vigor e enerxía, e que mellor reclamo que aplicalo a actividades que requiren moita concentración, destreza e un malgaste de adrenalina. Un consumo responsable destas bebidas sería tomalas ocasionalmente en momentos de decaemento físico, sempre sen abusar e nunca de forma continuada. Do mesmo xeito que sabemos que non é recomendable tomar media ducia de cafés, deberiamos ter claro que tampouco o é facelo con estes produtos.

As bebidas enerxéticas inhiben os neurotransmisores que provocan cansazo ou fatiga e potencian a sensación de benestar e a concentración. Soa a remedio milagroso, pero os efectos destas bebidas varían dun consumidor a outro pois dependen da cantidade inxerida, de con que se mesturen e do metabolismo de cada persoa. O problema xorde co consumo inadecuado deste produto por mozos/as que, atraídos polas súas presuntas propiedades e os reclamos relativos ao vigor, mestúranas con alcol, o cal leva serios riscos.

Cafeína na etiquetaxe

Desde 2003 é obrigatorio que a cafeína utilizada como aroma apareza na etiquetaxe, como no caso dos refrescos de cola. Se contén máis de 150 mg/litro de cafeína, a lexislación establece a obrigatoriedade de engadir a lenda “contido elevado de cafeína” seguida da cantidade en mg/litro.

Aínda que a denominación “bebida enerxética” non ten unha definición legal e non responde a uns criterios de composición. Isto non quita que nestas bebidas búsquese o ingrediente “máxico” que estimule, e o único cuxo efecto estimulante aprobado pola Autoridade Europea de Seguridade Alimentaria é a cafeína.

A etiquetaxe obrigatoria, o que informa o consumidor/a, queda difuminado tras as mensaxes fantasiosas. Así, son difíciles de atopar informacións cruciais, como que non son aptas para menores de 16 anos ou embarazadas. O risco está no consumo excesivo, e estableceuse que nun adulto san unha inxesta inferior a 400 mg diarios de cafeína é segura, e nun adolescente, 100 mg diarios.

A súa propiedade revitalizante estriba sobre todo no seu contido en cafeína, aínda que non hai que esquecer tampouco o azucre que conteñen e que achega enerxía: unhas 220 kcal por lata de 50 cl.

Fonte: As Drogas Info